5个厨房里的坏习惯，可能导致家庭癌！尤其第一个，很多人都中招丨星空夜话

　　活100岁躺在床上，不叫长寿！张文宏说透长寿线件事别等老了才做丨星空夜话

　　被忽视的“催肥调味品”，不是糖不是油！这类人平均多长胖16斤、腰粗5厘米 星空夜话

　　47岁女医生不靠跑步、不节食，一年血脂恢复正常、马甲线清晰！做对了一件事丨星空夜话

　　寿命长不长，数数牙就知道！天然牙超过这个数的人，病后更能扛得住丨星空夜话

　　一种被忽视的“致癌物”！研究：让乳腺癌风险升高约3倍！尤其是这类女性丨星空夜话

　　水果界的维C天花板！维C含量是橙子的78倍！可惜很多人不知道丨星空夜话

　　研究发现：身体这个部位越有力，死亡风险越低！不是腿，也不是腰……丨星空夜话

　　76岁奶奶登上巴黎时装周，如何活出50岁状态？她的逆龄习惯值得每个人借鉴！丨星空夜话

　　你以为是杂草？竟是补钙“长寿菜”！抗炎祛湿、调脂控糖，但这些人别乱吃丨星空夜话

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　　医生都在推荐的“懒人长寿操”：伸懒腰+踮踮脚，原来有这么多好处丨星空夜话

　　热爱跑步和痴迷举铁的人，谁会更长寿？多项研究给出了同一个答案丨星空夜话

　　被严重低估的“护肝饮料”！研究：每天1~2杯，多种肝病风险大大降低开运·体育丨星空夜话

　　不跑不跳！全国名中医推荐的“懒人养生法”：每天5分钟，调神又养心丨星空夜话

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　　111岁还能做家务！她的“长寿秘诀”就藏在4个习惯里，简单到让人意外丨星空夜话

　　微胖反而更长寿！研究：40岁后这个体重是“长寿黄金点”，很多人没达标丨星空夜话

　　一种被严重低估的能力“空腹力”！每个月这样吃5天，全身代谢都变好丨星空夜话

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　　补了五六年钙，摔一跤还是骨折了！医生：很多人都在“无效补钙” 星空夜话

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　　身体比你更“记仇”！研究发现：炎症消了“病根”还在！这3个习惯早点改丨星空夜话

　　三伏天“晒背”祛湿补阳还减肥？医生：3类人别晒，养生做好3件事丨星空夜话

　　降低“坏胆固醇”的方法找到了！研究：吃够优质蛋白，坏胆固醇下降37%丨星空夜话

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　　比走路降压、比按摩舒服！这个被严重低估的“宝藏运动”，坐着就见效丨星空夜话